DVD付 モムチャンダイエット / チョン・ダヨン
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4.2（10件の口コミ）
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実際に肥満だった方がこんなに変わった!!と分かると頑張れますね。DVD自体はたしかにキツイ時もありますが楽しくできる方が多いかと思います。狭い空間でもできる内容ばかりでチョン・ダヨンさんの応援や素敵な体系を見ながらだと頑張れました!!
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（♡BLACK♡さん 女性 42才 会社員（事務系））
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少ない回数を繰り返し、１つの箇所に集中してエクササイズするので、効いてる感じがすぐに分ります。それほど激しい動作ではないのに汗だくになり、狭い部屋でも場所取らずにできるのでお勧めしたいですね！！
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（雪mamaさん 女性 32才 自由業）
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いろんなダイエットエクササイズのＤＶＤを持ってますが、これは あまり意気込まないで手軽に短時間なので、さぁやろっ！とゆう気持ちになります（笑）少しずつでも、やらないよりはやった方が後あとぜったいちがいがでるはず⁈と信じてやってます
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（たゆさん 女性 41才 主婦（主夫））
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若い人は勿論頑張ればダイエットに成功するかもしれません。だけど３０歳を過ぎると頑張っても痩せないですよね。それに他の心配事も増えちゃうし（シワとか）このモムチャンダイエットは本人が３０歳を過ぎてからのダイエットに成功している事から自分にもチャンスはあるんじゃないか、と思えるダイエット法です。短期間でというよりは、何ヶ月と決めてジワジワやっていくタイプ。続けていればそりゃ～効果はあるでしょと思いますが、ひとまずこれを、これだけを続けてみようと思わせるダイエット方法です。たるみやシワなども考えてくれているダイエット法なので同世代の女性に支持されると思います
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（あみくさん 女性 32才 パート・アルバイト）
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15分でできるので取り組みやすいです。簡単なエクササイズのわりにじんわり汗が出てくる感じです。ヨガやピラティスのように無理なポーズがないのでやっていて楽しいです。効いてるってことでしょうか。
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（あずきさん 女性 33才 主婦（主夫））
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フィギュアロビクスをやってみたくて試しに購入。本の内容はよくあるダイエット本という感じで目新しさはない。ワクワクしてやったのに、どこも筋肉痛にならずがっかり。ダンベルがなくても出来る内容で、思い立てばサクッと終わる点と、ジリアンと違いドタバタとうるさくならず良い。
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（SAMSARA-EYEさん 女性 24才 主婦（主夫））
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エクササイズDVDつきのダイエット本です。30分以上のエクササイズの内容になっていて、「モムチャンダイエットプレミアム」は15分程度なので、これまであんまり運動してなかった人はプレミアムのほうが長続きするかもしれません。エクササイズをきっちりやりたい人はこちらの本がとてもわかりやすいです。
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（bontaさん 女性 34才 公務員）
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チョン・ダヨンさんの太っていたころと今の体型を比べたらこのエクササイズやりたくなるかもしれません。ただガリガリに痩せるのではなくて、全体的に引き締まっていて、且つ、女性らしさもあって羨ましいです。
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（chumaさん 女性 41才 パート・アルバイト）
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４０代で、２児の母とは思えないスタイルに憧れて、ダイエットを始めました。自分も写真を貼って、１０キロ痩せたので、ダイエットして良かったと思います。
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（まりもさん 女性 46才 会社員（事務系））
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韓国のカリスマ主婦と言われるチョン・ダヨンさんが考案したエクササイズです。自身で２０ｋｇの産後太りを克服していて４３歳で２児の母には見えないほど美しいです。モムチャンとは韓国語で最高の体を意味するそうです。
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（もんちゆなさん 男性 31才 主婦（主夫））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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