ダイエット法の口コミレビューとランキング

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ダイエット法

このカテゴリの口コミポイント30pt

1位
朝バナナダイエット / はまち。
口コミ平均評価
最初に知ったのはテレビで、その後本格的に始めるのに買いました。私には体質的にあっていたみたいで、今も朝バナナ続けています。今は体重が減らず一定でキープされていますが、食べ過ぎても朝バナナを続けているせいか直ぐに体重が戻ります。困る点としては、冬の寒い時期に朝から水を飲むということと、飲んだら30分程時間を置いてからじゃないと他に飲んだり食べれないので早起きしなきゃいけません><

(あやぽんさん 女性 29才 その他)

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2位
DVD付 モムチャンダイエット / チョン・ダヨン
口コミ平均評価
少ない回数を繰り返し、1つの箇所に集中してエクササイズするので、効いてる感じがすぐに分ります。それほど激しい動作ではないのに汗だくになり、狭い部屋でも場所取らずにできるのでお勧めしたいですね!!

MIKUmamaさん 女性 32才 自由業)

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口コミ募集
体幹を鍛える コアトレ スタートブック (GAKKEN SPORTS BOOKS)
口コミ平均評価
体幹を鍛えると普段息しているだけの何もしていない状態ですらカロリー消費が高くなる・・・そうこの本で知りました。頑張ってカロリー減らした食事するよりも。たくさんの運動をしてカロリーを消費するよりも。体幹を鍛えたら生きているだけで良い体になる!と思ったら意外に続きます。内容も写真で紹介されているから分かりやすいし、結構簡単な運動が多いです

あみくさん 女性 33才 パート・アルバイト)

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※(口コミランキングGOGO編集部調べ)

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