実用書
- 「ビオファームまつき」の野菜レシピ図鑑 / 松木 一浩
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5.0（1件の口コミ） - とにかく野菜をとりたいとおもっていた時期に購入して活躍させてもらったほんです。のっているお野菜がどれもりっぱ！どろつきでとってもおいしそう。こういう野菜いつか作ってみたいです。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- MARY ROSEアコさんのおうちおやつとおうちごはん / 伊能勢 敦子
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5.0（1件の口コミ）
- おやつとごはんと両方のっているのがお得な本です。やはり「家庭の味」が一番おいしいっておもいます。のっている雑貨もかわいくて雑貨好きなわたしも興奮しました。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- 作って楽しむ信州の粉食 / 横山 タカ子
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5.0（1件の口コミ）
- 長野県の郷土料理がのってます。おやきこの本見てはじめてつくりました。母が血圧高いのでそば粉をつかった料理はとても参考になりました。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- しあわせの「やすらぎ」断食―3日間でカラダが中からよみがえる / 大沢 剛
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5.0（1件の口コミ）
- 断食とはいわば体だけでなく心もリセットしてくれる治療法なんだとおもいました。心を患っている人は体も患っている。健康でいることは心も体も健康でなくてはいえません。この本にのっている週末断食を１回ためしてみましたがおもっていたよりも難なくできました。回復食がむずかしいそうなのでこういう施設でやるほうが効果があるとおもいます。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- 断食博士のくろう話―少食を守る人に天はほほ笑み、すこやかな長寿を与えてくれます (ビタミン文庫) / 甲田 光雄
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5.0（1件の口コミ）
- 判断食や断食のお話です。現代人は取りすぎて病気になっている。まったくそのとおりなんだとおもいます。病気してても栄養取らなきゃとおもっていましたが、動物は食べません。免疫力を高めて治すのです。面白い本です。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- 穀菜和食―マクロビオティックの基本を学ぶ / 松本 光司
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5.0（1件の口コミ）
- ３０００円もする本なので迷って一晩なやんででもやっぱりほしくて買いにいきました。うつくしい料理ばかりでやっぱり和食っていい！さっそく２品つくってみましたが反応が楽しみです。食材をそろえてからいろいろつくりたいとおもいます。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- 続 だから、せっけんを使う―お肌も髪もしっとりよみがえる…! (三一新書) / 船瀬 俊介
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5.0（1件の口コミ）
- こちらは続編。スキンケアやヘアケアでなにげにつかっているものにどんなものがはいっているのかがかかれてます。妊娠初期にひふから入った界面活性成分をとおして胎児に毒性がほどんどわたっていくのはよんでいてこわかったです。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- マクロビオティックをやさしくはじめる / 久司 道夫
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5.0（1件の口コミ）
- マクロビオティックとはなにかという基礎をわかりやすく解説してます。興味深い実体験がのっていて食べ物でつくられるんだと納得したものです。とてもわかりやすく初心者にはおすすめの本です。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- マクロビオティックが幸福をつくる / 久司 道夫
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5.0（1件の口コミ）
- まだマクロビオをはじめてまもないころどういうことか理解できなくて買いました「マクロビオティックをやさしくはじめる」が姉妹版ともいえる本です。コチラはさらにふかく勉強する本とでもいえます。ただちょっとむずかしくてすぐには理解できませんでしたが、いまはわかるようになりました。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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- クシ・ガーデンのマクロビオティック本格スイーツ (講談社のお料理BOOK) / 山崎 友紀
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5.0（1件の口コミ）
- フードプロセッサーを買ったらつくりたいお菓子がたくさんのってます。クッキーをつくってみましたが、意外と簡単でバターやグラニュー糖をつかわなくてもこんなにおいしくできるんだと感激しました。
（ginさん 女性 34才 会社員（技術系））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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