あみくさんの投稿した口コミ一覧

実際にあった話。またストーカー規正法がなかった時代。いや、「ストーカー」という言葉すらなかった時代・・そんなに昔ではないですけどね。有名人がゆえ知らない人にストーカーされもしかしたら殺されていたかもしれない。今回はたまたま殺されなかっただけ、そんな実体験の本は読んでてドキドキしました。今でこそ「事件が起こった後だから」色々な法律が出来たけどこれらは事件がなかったら未だに何もなかったのかと思うとぞっとします

腸は体の免疫力に大いに関係しているという事もあり、また便秘気味は常にという事もあり、この本を読みました。まず、読みやすくスラスラと読めます。自分の腸はどんな状態かも分かるしどうしたら綺麗な腸になれるか書かれています。見えない臓器だけど、綺麗にしたいし、努力次第で綺麗に出来ます。それをこの本で勉強したいです

カラーではないものの、見やすい写真と分かりやすい説明だと思います。毎日５分で良いという簡単さがあります。また症状によってちょっとした説明もされているので自分がどういう状態かも分かります。

写真で運動のやり方が紹介されています。ただボールがないと出来ない部分もあります。ただ、基礎の運動のやり方があり腰痛にならない為の筋力作りが多いです。カラーで見やすく安静にしていなさい、ではなく体を動かして腰痛にならない！という本です

腰痛になったらすぐに読みたい本。改善前にも読むべき本です。写真で紹介されていますがただ運動だけではなく掃除機をかける際はこういう体制・・などと普段の生活習慣での改善方法が写真で分かりやすく紹介されているのがいいな～と思いました。結構ぶあつい本です

意外や意外・・こんなに広いお寺だとは思ってもみませんでした。しかもあちこちに小さな神社もあったりして。面白かったのは稲荷神社。小さい神社だけど稲荷様たくさんでした。お供え物も油揚げを買ったりして。開放感合ってすごく気持ちよいお寺です

このごんぶとシリーズが出た時はカップラーメン業界の中でもすごいなっておもうぐらい本格的なカップ麺だと思いました。うどんの太さもあるし、カップ自体がプラスチックでも固めのプラスチックで本格的だなって。そして味も美味しいし、しっかりしています。

１つのポーズを１０秒だけやる・・そんな写真付きで紹介されている本です。ダイエットは勿論健康な体を保つためにもストレッチはやった方がいい。でも３日ももたない・・そんな風な人でも１０秒だけならそこまで辛くない・・でも効き目もありそうな１０秒間。ちょっとした信号の待ち時間でもやりたいなって思えるポーズもありました

口に入れる食べ物を主としていますが、体操や精神的なものまでを扱い免疫力を高めようというのが分かる本です。免疫力がどれだけ大事かも分かるし私自身免疫力が落ちた途端に病気が出てくるのでこの本は人生において大切な本です。そのうち暗記をして普段から免疫力を高める生活をしていきたいと思うようになりました

漫画のようにイラストが多い本でした。ダイエットに成功したのにリバウンドしてしまった著者の体験談的な本です。色々なダイエット法を試しているので自分もやってみたいと思うものがあったり、これってこんなに大変なんだと知る事も出来ます。分厚い本なんですが、読みやすかったです