コアリズムの口コミレビュー

居間でやっていたら、家族に笑われて一人では、なかなか場所的にもやるの難しいかも・・・。毎日、やったら効果ありそうですね。リズムや曲は、ノリノリで良さそうです。

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継続すれば効果ありだと思います。　私も挑戦してみましたが笑えるぐらい自分の姿が変でした。リズム感ないんです（泣）ずいぶん前にお蔵入りしていますが　腰を使ってお腹引っ込めたり　出したり？この運動は今でもしていますよ。気合入れてすれば　効果は出るはずです。　

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恥ずかしくて一人でないとできないのですが、確実に効いている感じがします。これならがんばって続けられそうです。

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毎日やるとくびれます！！ですが一人でないと恥ずかしくいつでも出来る訳ではないので３で！効果だけなら５の商品です。

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コアリズムゎ一週間ぐらいでお腹周りに変化が現れてきます★約４０分ぐらいの休みなしの動作になりますが、決して完璧にこなさなくても、充分に身体に変化が現れてくるので試す価値ありますよ★場所もとらないし、ドンドン音もなく、こっそり出来ますし♪笑。冬にやっても大量の汗をかくので、オススメです★但し…無理し過ぎると腰を痛めてしまうので、自分のペースでやって下さいね★★

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効果ですが、継続して行えばそれなりにあります。一時期はお腹が薄くなりました♪運動オンチ・リズム感ゼロですが、頑張りました。主人からは「動きが変」とは言われ続けましたが、お腹や背中の筋肉を意識して動かすと効果はそれなりです。動きがダイナミックでないので、案外地味です。

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一時流行りましたね～。私はひねくれ者なので、ブームが去った後にネットオークションで格安で入手しました（笑）ブームが去っても欲しい気持ちが変わらなかったので。いざやってみると、結構ハード。ウォームアップの段階で息が上がり、途中からは一緒に踊るのを諦め、楽しそうな画面をボーっと見つめるという散々な結果に（苦笑）。この屈辱を胸に翌日は一つ一つの動きをゆっくりマスターすることから始めました。ダンス経験のない人がいきなりあれをやるのはまず無理なので。ステップや筋肉の動かし方などを丁寧に説明してくれるヘルプ機能がついていたのが幸いでした。一通りの動きをヘルプ機能でおさらいし、もう一度通しでやってみると・・・だいぶ出来るようになり、楽しくなってきました。３～４日続けると、ほぼ完全についていけるようになりました。画面で踊っている４人の表情を楽しむ余裕も出てきます。時々振付を間違えている人がいたりして、微笑ましいです（笑）現在は初級プログラムのウォームアップとメレンゲの部分を、（なるべく飛び跳ねずに）１日２回繰り返してやっています。この部分が一番足音が響かずにできそうなので（サンバは飛び跳ねずにやるのが難しいので、マンション住まいの人は要注意）。これでも計４０分ほどの有酸素運動になります。最後の方はかなり苦しいですが、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの『頑張れっ！頑張れっ！』に励まされます。３週間ほど続けて、体重－３キロ、ウエスト－５センチという効果でした。

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これは最期までやり続けられたら絶対に効果はあると思います。私は途中で飽きてしまいましたが。。途中からけっこうハードなのでついていくのも必死です（笑）運動してやせるので体にも良いですよね。実際にやる時には下に防音シートみたいなのを敷くと近所迷惑にもなりにくいです。

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友人から借りたので一時期やっていました。簡単そう！と思いましたが、最後の方は、付いていけなくなるほどでした。腰を使うので、体重が落ちるというより、クビレに効果がありそうです。

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コアリズムの紹介番組の中でやっているエクササイズを一緒にやるだけでも効きますよ。一時期、しょっちゅうやっていましたね。ＤＶＤで一通りやったら最強ボディになりそうですね。

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