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- ゆがみをなおして、ミルミルやせる！/ 山田 陽子
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4.5（2件の口コミ） - 株式会社PHP研究所の商品一覧へ 詳細を見る
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体のゆがみがいつも気になっている頃に、この本を見つけて読みました。凄く、読みやすい本で、骨盤のゆがみを直す方法や呼吸方法が書いてあって参考になりました、読みやすいので、アッと言う間に読めます。
（ふうたんさん 女性 28才 公務員）
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イラスト付きでゆがみを矯正する体操が書かれています。ゆがみは自分では気づきにくいけれど、続けて体操していくと目に見えて変化が分かります。ダイエットというよりは本来の姿に元に戻れるという感じなので是非、試して欲しいです。この本ではこんな姿勢も駄目だよ、というイラストなどもついているので覚えておきたいです
（あみくさん 女性 32才 パート・アルバイト）
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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