美木良介式 必ずやせる「ロングブレス」ダイエット
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4.3（10件の口コミ）
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これお父さんがステイホーム時にやっていたので私もみてやってみましたよ。私にはいまいちだったけどお父さんにはきいたみたいです。みきりょうすけって昔からいる俳優みたいで、最近はこのロングブレスダイエットが有名になってみんなみてやってるそうです。
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（みいこさん 女性 25才 学生）
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ロングブレスダイエットはテレビ番組でやっていて、これなら自分にもできそうだと思って始めたのがきっかけになります。このダイエットは見た目は手軽そうで、誰でも楽にできるような感じがするのですが、実際に行ってみるとかなりハードだと思いました。短時間でも、かなり汗をかくことができます。基本に忠実にやり方を間違わなければ、しっかり痩せることは可能だと感じました。このダイエット法はコストは必要ないですが、個人のやる気次第で結果が変わってくると思います。
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（ハゲタカさん 男性 22才 学生）
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金スマで森公美子さんが美木良介さんの指導のもとこのロングブレスダイエットをやられていたので興味深く拝見していました。やはりこういった呼吸法は効果が得られやすいと思います。コツさえ覚えれば道具とかも要らないのでとても良いダイエットだと思います。
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（moiさん 女性 31才 主婦（主夫））
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前にテレビ番組のロングブレスでダイエットをするという企画で見たことがあります。自分も試しにやってみたら、腹筋に凄く力が入って体が温まりました。続けたらダイエット効果に繋がるのかなと思います。体ひとつで道具は入らないので根気があればダイエットが成功すると思います。
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（amonさん 女性 25才 パート・アルバイト）
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今流行りのダイエット方法の一つです。呼吸法で痩せると噂のダイエットです。俳優の三木良介さんがご自分が体調悪い時に悩んであみ出した方法を紹介されているようです。芸能人の間でも評判のようです。スマップの中居さんの番組金スマでも紹介されました。場所も取らず、道具も必要なくいいようですね。テレビを観て一時やってみましたが、続きませんでした。やはり悩みがないと続かないかな？痩せたい方にはいいかもですね。
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（KOKOりんさん 女性 56才 主婦（主夫））
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流行っているロングブレス。一時的だいと思いますが（笑）でもやってみる価値はありますよね。自分に合うかもしれないし。美木良介さんってこんな感じの人だったんだ、と改めて知りました。簡単ではないかもしれないけど短時間を毎日続けてたらこうなるって思ったらサイトとにらめっこしつつ、がんばりたいですね
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（あみくさん 女性 32才 パート・アルバイト）
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これは会得するのがとても難しいので、ちゃんと基本をおさえなくてはいけませんね。間違ったやりかたをいくらやってもダメですから。見た目以上にハードで汗だくになりますよ。人前でやるというよりも1人静かに部屋で頑張るといった感じのダイエットです。
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（ゆうりさん 女性 41才 主婦（主夫））
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何度かチャレンジはしてみたんですが、当初はテレビで見ていたのを真似てしていた程度だったので、力の入れ方が解りませんでした。そんな時にネットで動画を発見して、自分のやり方が所々間違っていたのに気付きました。今度こそ痩せてくびれを手に入れたいです！
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（あやぽんさん 女性 26才 その他）
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美木良介さんがテレビでやっているのを見た主人が実践していました。1年以上前だったと思います、何かの番組で美木良介さんが実践しているのを見た主人が密かにロングブレスに取り組んでいました。本当にインナーマッスルが鍛えられて，腹筋がちゃんと出来ていましたよ。
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（ハルさん 女性 34才 主婦（主夫））
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テレビでロングブレスダイエットの実践・結果の放送をしていて随分痩せてたんです（*^_^*）以前から気にはなりつつも やり方など調べる事はなかったのですが。やはりテレビで効果を観ると 興味を持ちネットで検索してでてきたサイトです。動画でやり方がわかるので画面を観ながら実践してます。簡単です。まだ始めたばかりですが効果の程は・・・。期待してます。
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（みーこママさん 女性 44才 会社員（事務系））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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