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樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！

4.3（9件の口コミ）

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ひと言口コミ

去年からチャレンジしています。樫木先生の本はいつも購入しています(^O^)このDVD内容はお得だと思います。私はダイエットや運動が苦手なのでどうだろうな？と迷っていたのですが、購入して正解！はじめは樫木先生のDVDの呼びかけが大げさのように感じてしまったのですが、カーヴィーをしているいちに、楽しくなってきたことと、樫木先生の呼びかけで運動している部分を意識できるようになりました。普段からあまり発汗しないのですが、カーヴィーダンスをするとじわじわ汗をかき心地よくなり、運動の疲れは残らないです。カーヴィーダンスは簡単には痩せないと思います。毎日持続することと運動している部分を自分で意識することで頑張りたいと思えるし、普段の歩き方や姿勢も意識するようになって痩せるかどうかは別として、とっても健康的なダイエット本だと思います。

（おでんさん女性 32才主婦（主夫））

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テレビで見てカーヴィーダンスを知りました。本は即痩せと、部分痩せの２種類ありましたが、部分痩せが人気みたいで部分痩せを購入。最初にゆるカーヴィーから始めてみましたが、結構難しくダンスが苦手な私でも、楽しんでダンスが出来るので苦にはならないです。効果の方は現在開始して１ヶ月ですが毎日１０分だけしかしていないのですが少しウエストが引き締まった気がします。もっと早く効果を出したい人は１０分ではなく、２，３セットして２０～３０分する方がもっと効果的だと思います。実際毎日しなければ意味は無いですし、自分のペースが一番だと思います。続ければちゃんと効果ありそうです＾＾

（あやぽんさん女性 26才その他）

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ダイエットを楽しくしたいので、ダンスをしながら痩せようと思って購入しました。家族がいない時に、ＤＶＤを見ながらやっていましたが、思っていた以上にハードでした。まだ、効果はありませんが体が締まってきた感じがします。

（まりもさん女性 47才会社員（事務系））

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友達に勧められて借りました。DVD付きなので，見ながら一緒に出来るから続けられそうです。簡単そうに体操しているけど，最初は思っていたより難しいんです。何回かやって行くと踊りのこつみたいな物が段々と分かって来て楽しく踊れました。

（0730さん女性 20才学生）

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金スマを見ていたらカーヴィーダンスがやっていて簡単そうだったので楽点ブックスで探しました。やっぱり見ている人が考える事は同じなんですね。品切れ中で数週間待ちました。値段が安くDVDが付いているので時間が空いた時に出来るので良かったです。簡単そうな体操ばかりなんですが以外と腰を振ったり腕との連動が難しく数回で諦めちゃいました。

（ハルさん女性 34才主婦（主夫））

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あるモデルさんのブログでよくお見かけする先生のものなので、買ってみました。そんなに運動量が多くないと見せかけて、けっこう汗をじわっとかけるいい運動になります。ぶくぶく太りガチな季節ですが、これで特にオナカ回りをすっきりさせたい・・・とまだ始めたばかりですが、頑張っています。

（mamakoさん女性 31才主婦（主夫））

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妻が本屋さんで買ってきました。ＤＶＤつきの本で時間も短いし動きも激しくないのでいいようです。全部やっても45分くらいでほどよく汗をかく程度の運動のようです。動きは簡単なのからなれないと難しいものまであるようです。リズムにのれない妻の動きは微妙でした。2週間くらいでウエスト少しサイズ落ちたようです。値段も９８０円と安かったようです。

（tengu4875さん男性 38才会社員（事務系））

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