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- スロートレーニング 4STEPプログラム 1日10分器具なしでおなかがへこむ / 赤星 祐司
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4.0（1件の口コミ） - 株式会社主婦の友社の商品一覧へ 詳細を見る
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著者自らがトレーニング写真のモデルとなり、お手本を見せてくれている。各ステップの扉には、山脈の様な筋肉のアップの写真があり、男性には良い動機維持になりそう。今まで読んだスロトレの本の中では強度が高い。お腹というが全身のトレーニング方法がバランス良く載っていて、数種組み合わせていくと10分では終わらない。説明も丁寧だが、無駄が省かれて最低限に留められており、これまでより強度を増したい人や、黙々と脂肪を削ぎ落としたいトレーニング好きな人向き。
（SAMSARA-EYEさん 女性 24才 主婦（主夫））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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