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カシスはポリフェノールの一種であるアントシアニン色素が豊富に含まれているので、視力の回復に良いです。ドライになっているタイプのカシスは、甘酸っぱくてカシスの風味がギュッと凝縮されているので美味しいです。そのままおやつとしてアーモンドやくるみと一緒に食べたり、ヨーグルトに入れて食べたりドライフルーツのバウンドケーキを作る時に使っています。普通にスーパーで売っています。
（amonさん 女性 27才 パート・アルバイト）
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小学生の息子が仮性近視になってしまい、仮性近視にカシスがいいと聞き購入してドライブルーベリーと一緒に食べさせています。また、カシスは目の下のクマや美肌効果もあるようで私も食べています。種があるので食べるとプチプチいい、少しすっぱいですが好きな味です。ブルーベリーと一緒にヨーグルトに入れて食べるととても美味しいです♪効果はまだよくわかりませんが、美味しいので夕食の後に皆で食べるのが我が家の日課になりました。
（sasaminさん 女性 35才 会社員（事務系））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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