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- 量る・計る・食べるダイエット / タニタ 体重科学研究所 編, 日本生活習慣病予防協会理事長 池田 義雄
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5.0（2件の口コミ） - 株式会社アスペクトの商品一覧へ 詳細を見る
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ダイエット食でも美味しくないと続かないと思うのですが、この本にのっているメニューは、レシピどおりにつくるとどれも本当に美味しくて満足します。しかもヘルシーなので、とても心地良い満腹感です。一応組み合わせが決まっているようですが、各メニューにカロリーが書かれているので、同じようなカロリーのものならば、トレードが可能です。ダイエットだけではなく、健康にも良いと思います。
（かちゃさん 女性 40才 パート・アルバイト）
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本当にこんなの食べても良いの？って思う位、美味しそうなレシピが一杯載っている。私は体質的に太らないタイプですが、夫がメタボなので何とかしてとカロリーを考えて作っているつもりなのですが、見た目が如何にも低カロリーと思わせてしまうらしく、体に良くても脳に悪い！とか言って反発します。この本のレシピは脳に悪いという感じを抱かせないレシピです。
（vivienさん 女性 46才 主婦（主夫））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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