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かんてんレシピクラブ―食物繊維たっぷりのアイディアおかず&おやつ / 小菅 陽子
口コミ平均評価
ダイエットをしたい時にこの本を買ってみました。寒天を使ったアイディアたっぷりのレシピが沢山載っています。為になったのはシチューなどのとろみを付ける時に粉物を使うのではなくて、寒天をとろみとして使うとカロリーダウン出来るが分かりました。おやつのレシピも役に立ちます。

(amonさん 女性 25才 パート・アルバイト)

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雑誌 栄養と料理
口コミ平均評価
この雑誌を読むと、レシピで困ることはありません。記事やエッセイも、食のロマンがタップリです。少しですが、省エネや話題の書籍・生涯学習など、食に関係がない記事もあります。生活には全部役立つ内容ですけどね。

!さん 男性 48才 その他)

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栄養と料理 2014年 06月号
口コミ平均評価
日常的にカルシウムを摂取するためのお手軽レシピが満載でした。やはり意識しないとどうしても不足しがちなカルシウムですが、手軽に摂取できる食材の紹介と、その食材を使ったレシピが載っています。普段意識してはいましたが、これならもっと簡単に摂取できそうだな、と思えるレシピが載っていています。

xxkenxxさん 女性 31才 主婦(主夫))

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好き嫌いをなくす幼児食―心に栄養/加藤 初枝
口コミ平均評価
料理を紹介するだけでなく、子供が何を好むのか、いかに食べる事が大事かといった事まで詳しく書いてあって、非常に内容の濃い一冊でした。実際に作ってみようと思える料理もいくつかあり、参考になります。

チャンポンさん 女性 34才 主婦(主夫))

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