高評価商品・サービス
- 1週間のプログラムでキレイをつくる まいにちの「ヨガ」じかん / 深堀 真由美
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4.0（1件の口コミ） -
曜日別の朝と夜のプログラム、おまけに隙間の時間で出来るミニポーズなどもある。雑誌や絵本の挿絵の様なイラストが可愛らしいが、足や手の開き具合や角度などが平面的で、ポージングの図解としてはパッと見で分かりずらい。それぞれのポーズに効く部位と効能が書かれ、夜のヨガはハードに感じるものもあるが、眠気が覚める程ではない。平日の夜分は４ポーズなので、疲れていてもやってみようかという気になる。
（SAMSARA-EYEさん 女性 24才 主婦（主夫））
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- マクロビオティックのお買いもの in ORGANIC BASE kitchen / 奥津 典子
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4.0（1件の口コミ）
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吉祥寺のマクロビオティックスクールorganic baseの奥津典子さんの著書です。膜とビオティック初心者のための、食材や調理器具のガイドブックになっています。マクロビオティックを始める前はとにかく肉・魚・卵・乳製品と砂糖を減らして、玄米と野菜を食べればいいのだろう、というイメージの人が多いのですが、実際に始めてみるとでは動物性の代わりにボリュームのあるおかずは何があるのか、砂糖の代わりの調味料は何か、電子レンジを使わずに残り物を温めるには？など疑問がたくさん出てきます。それをレシピ本ではなく、素材と道具、という視点からまとめた貴重な本です。ただ、奥津さんのマクロビオティックは「クシマクロビオティック」という系統のもので、どちらかというと陰性よりです。若い女性には受けますが、料理の見た目や味付けなど男性には敬遠されるかもしれません。
（サラビさん 女性 40才 自営業）
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- 栢木先生のITパスポート試験教室 / 栢木 厚
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旧初級シスアド。情報処理系の資格はここからなので、とっておいて損はありません。IT企業では、最低限のノルマになっているところもあります。「栢木先生のITパスポート試験教室」がおすすめ。
（トモカさん 男性 29才 会社員（技術系））
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