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絵本 小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと / リチャード・カールソン
口コミ平均評価
文庫本の方の大人向けの「小さいことにくよくよするな」を読んでいたら子どもが気に入り、調べていたら、この絵本版にたどり着きました。文庫本に比べ、簡素にまとめられていてとても読みやすく、その分スーッと心の中に入ってくる感じがしました。イラストがまたとてもいいのです。イラストだけでも癒されるような雰囲気をもっていて不思議です。最後の方には書き込むページもあります。全体的にみて素敵な1冊だと思います。

(ユキチャンさん 女性 37才 主婦(主夫))

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なぜ、「これ」は健康にいいのか? / 小林弘幸
口コミ平均評価
副交感神経ってなんだろうって不思議におもっていたので読んでみました。分かりやすくてなるほど~っておもいました。いつもわりとせかせか生きていたのでもっとゆっくり、ゆっくりってことを意識していくことが健康に大事な気がしました。深い呼吸も意識していこうとおもえたので読んでみてよかった本です。

ginさん 女性 36才 会社員(技術系))

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「き・く・あ」の実践―今すぐ幸せになれる方法 / 小林 正観
口コミ平均評価
どうしたら正観さんみたいになれるんだろうといつもおもいます。この本をよんで心うごかされて実践しようとおもうのですが、なかなかうまくできません。なんどもナンドもよんでたたきこみたいとおもいます。

ginさん 女性 34才 会社員(技術系))

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版 / 大森 一慧
口コミ平均評価
最初は字がちいさくよみにくいなあとおもいましたが、内容はすばらしいです。我が家での医学書みたいな本です。手当て法は具合悪いときどんなものを食せばいいのかつくりかたもかいてあるので必ずみながらつくります。ほんとに良くきいて食べ物のすばらしさを子供につたえられます。

ginさん 女性 34才 会社員(技術系))

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人生がときめく片づけの魔法 / 近藤麻理恵
口コミ平均評価
とても面白かった。なるほどなあ・・と早速実践してみました。洋服、雑貨、何年もまえから置いていてまったく使ってない紙袋、書類や小物・・などなど大量に捨てました。貧乏性なのでものがなかなか捨てれなかったのですが、本に書いてるとおりにがんばりました。ときめくものに囲まれてると、ものに感謝して見つめる回数が増え愛用していたものがよりいっそういきいきしてきますね。ときめくものだけに囲まれた生活の心地よさは最高です。ゴミの量を見てこんなにときめかないものに囲まれていたんだなあと、唖然です。片付けのもつ力はすごいですね。デトックスは大事ですね。物が減り、掃除をたくさんするようになりました。

アーモンドさん 女性 38才 公務員)

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23時帰宅でつくる健康ごはん / 若林 理砂
口コミ平均評価
女性鍼灸師が出したレシピ本です。23時帰宅というインパクトのあるタイトルがとにかく目をひきました。材料を買ってきて揃えるのではなく、冷蔵庫に入っている卵や残り野菜などを使った簡単レシピがのっていて、簡単準備でササッと食べる現実的なメニューでした。男性用というよりは女性メインでしょうね。

ようっちさん 女性 41才 パート・アルバイト)

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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 (著)
口コミ平均評価
歳をとってくると本当に痩せづらくなってきて全然痩せません。性格上、効果が出ないと続けられなくなってしますので何度も挫折していました。ポーズの種類が少ないので覚えやすく、続けやすいのが魅力です。なんとなく体が引き締まってきたように感じます。

(ハルさん 女性 40才 主婦(主夫))

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免疫力を高める生活―健康の鍵はミトコンドリアが握っている / 西原 克成
口コミ平均評価
生活を改善することで、病気を予防しようとすることを考える本です。非常に分かりやすく解説されていますが、ちょっと現実的でない内容が含まれていてそこが納得行かなかったのえ、この評価。ただ、不健康な生活を改善しようと思える本なので、かって損はないと思います。

明星さん 男性 21才 学生)

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マクロビオティック 和のレシピ / 西野椰季子
口コミ平均評価
マクロビオティックのお料理、シンプルでクリーンで体に優しく健康のためにはいいと思いますが、食べても食べてもお腹がすいてしまう・・・。ごめんなさい、油大好きな大食感の私には物足りないのー。

しむこさん 女性 43才 主婦(主夫))

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あの世に聞いた、この世の仕組み / 雲 黒斎
口コミ平均評価
ベストセラーにもなったスピリチュアル系の本です。黄色い表紙の本で、書店で目立っていて、タイトルが気になったので買って読んでみました。ブログが書籍化された本ですが、本の方がわかりやすくて良かったと感じました。普通のサラリーマンだった筆者が、ある日突然、守護霊さんと交信できるようになったという不思議な話です。あの世やこの世のことについて、いろいろと書かれていましたが、守護霊さんと筆者との会話という形で書かれていて、おもしろく、楽しく読むことができた本でした。私はスピリチュアル本をこれまで何冊か読んだことがありますが、その中でもこの本はわかりやすい方でした。特に良かったと思ったのは、「夢は追い求めるのではなく、引き寄せなさい」ということと、「執着するのをやめて、手放す」ということです。お金や才能など、いろんなことが無くたって、幸せになっちゃってもいいんじゃない?という守護霊さんの言葉に、筆者と同じく、私も感動し、参考になりました。

チャトラくんさん 女性 41才 主婦(主夫))

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