肩こり対策法
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1位
- ストレッチ
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4.6（46件の口コミ） - 本格的な運動をする前や家で体操代わりに、たまにやっています。足や腰などが、ほぐれて血行が良くなります。長く続けていくと身体が柔らかくなって、代謝が良くなります。
（ひろりんさん 女性 48才 会社員（事務系））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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