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錠剤なので飲みやすくてよかったです。ビタミン不足だなと最近よく思い飲み始めました。

妊娠中に良いと聞き進められたので飲んでいました。効果はあるのかはよく分かりませんでしたが、妊娠後までのみつずけていました。飲みやすかったです。

値段が少し高めです。やったのは結局三日坊主でした・・。今が枕代わりとして使っています。確かに腹筋は鍛えられますが、思っていたよりはお尻がすべり使いにくいです。