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- 龍村式 指ヨガ健康法 / 龍村 修
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4.7（15件の口コミ） - 株式会社 日貿出版社の商品一覧へ 詳細を見る
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妻がやっていたので、一緒にやるようになりました。なかなか普通のヨガを続けるのは難しいですが、この指ヨガなら場所を選ばずどこでも簡単にできるので、仕事の合間などにしています。忙しい男性の方にもオススメな健康法だと思います。続けていると効き目がでてきますよ。
（humiさん 男性 58才 会社員（営業系））
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指でヨガをするというタイトルに惹かれ買いました。指の関節を動かすだけでもちゃんと効果が出るなんて知りませんでした。これなら家の中だけでなくちょっとした外出時などでもカンタンにできますね。
（ソラさん 男性 32才 会社員（その他））
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指しか使いませんし、時間も場所も選ばないので、移動中や、テレビを見ながらでもできるのでとてもやりやすいです。思っていたより効果が現れるのが早く、はきりしているので嬉しいです。指だけでもヨガって言うんですね。
（yukimamaさん 女性 38才 会社員（営業系））
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龍村修さんの本は色々出てますが、これは本当に手軽に場所も選ばず出来るので嬉しいです。指や手の部分によって効果が結構すぐに表れる事もあって新たな発見です。時間が余り取れない人にはお勧めです。
（solanyさん 女性 52才 会社員（営業系））
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座っていても、手が動かせる状態なら、どこでもできるのが指ヨガ。足つぼよりも身近に自分でできるので実践しやすいと思います。
（桃色頭巾さん 女性 45才 自営業）
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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