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- パニック障害 大丈夫! かならずよくなる: ひとりでできて不安がスーッと軽くなる画期的メソッド / 影森佳代子 (著)
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3.0（1件の口コミ） - 株式会社河出書房新社の商品一覧へ 詳細を見る
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簡単に出来るものからハードルの高いものまで紹介されていますが、即効性があるということではなくそれなりに忍耐や根気が必要だと思います。面倒がると一気にこの本の実践から離れてしまうことも。緊急時のツボ押しは意外と効果あると思いました。
（moiさん 女性 41才 その他）
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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