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- 50歳からは炭水化物をやめなさい (だいわ文庫) / 藤田 紘一郎 (著)
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5.0（1件の口コミ） - 株式会社大和書房の商品一覧へ 詳細を見る
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私にとってはけっこう衝撃的な本でした。炭水化物とらないといけないような気がしていましたが、この本をよんでから実践して２ヶ月経ちますが調子はとても良いです。炭水化物の代わりにキャベツ山盛りであとは普通のおかずたちで一食。これくらいで十分です。あまり食べると重たくて眠くなってしまいます。
（ginさん 女性 47才 自営業）
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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