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- 日本人だからこそ「ご飯」を食べるな 肉・卵・チーズが健康長寿をつくる (講談社+α新書) / 渡辺 信幸 (著)
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4.5（2件の口コミ） - 株式会社講談社の商品一覧へ 詳細を見る
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日本人だからこそ「ご飯」を食べるなは本屋で見つけて読んでみることにしました。ちょうど体調が良くなかった時期だったので、何か改善できるヒントが見つければいいなと思って読んでみることを決めました。日本人にとってご飯は欠かせないものだと思いますが、糖質が健康に少なからず悪影響を与えていることを知りました。現在は全く摂らないわけではありませんが、以前の半分以下しか食べていません。体の不調も改善できたので、この本に書かれていることは信用できます。
（ハゲタカさん 男性 27才 自由業）
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ある体調不良で悩んでいた時にこちらの本を知り購入しました。これまでの常識が覆されるようなそんな思いで読みました。とても興味深く大変面白かったです。読んでみてこれまでの不調の原因が全て当てはまったので凄いと感心しました。少しずつ糖質を減らしていったらあんなに苦しめられていた身体の不調にも悩まされる事が減ってきたので本当にこの本に出会えて良かったです。
（moiさん 女性 36才 その他）
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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