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- 体脂肪を減らす特効BOOK 低脂肪レシピと燃焼系エクササイズが効く! / 宗像 伸子
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5.0（1件の口コミ） - 株式会社主婦と生活社の商品一覧へ 詳細を見る
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運動と共に体脂肪減を目指すレシピの本。食生活と体調を改善したい人にぴったり。項目は野菜、きのこ類から肉、魚、デザートまで。糸寒天を使った和え物まであり、メニューも充実。メインの肉や野菜と一緒にの補色の野菜が使われているので見た目も鮮やか。カロリーは控え目のまま、嵩を増やすことで腹持ちも良い。何かとひもじい思いはしない様に工夫されている。
（SAMSARA-EYEさん 女性 24才 主婦（主夫））
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※（口コミランキングGOGO編集部調べ）
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